Een ergonomische bureaustoel kiezen
Wie dagelijks uren achter een bureau zit, merkt het verschil tussen een gewone stoel en een goede ergonomische bureaustoel al na een week. In deze gids leggen we uit waar je op let, wat de NPR-norm betekent en welke instellingen echt het verschil maken.
In het kort
- Belangrijkste
- verstelbaarheid
- Norm
- NPR 1813
- Proberen
- gratis proefplaatsing
Waarom verstelbaarheid alles is
Geen twee lichamen zijn gelijk, dus een goede bureaustoel past zich aan jou aan en niet andersom. Let minimaal op een instelbare zithoogte, zitdiepte en armleggers. Zithoogte goed ingesteld betekent: voeten plat op de vloer en knieën in een hoek van ongeveer negentig graden. De armleggers staan goed als je schouders ontspannen laag blijven terwijl je onderarmen rusten.
Lendensteun en rugklachten
Veel mensen zoeken een nieuwe bureaustoel omdat ze last van hun onderrug krijgen. Een verstelbare lendensteun houdt de natuurlijke holling van je onderrug op zijn plek, precies waar een vlakke rugleuning je in de steek laat. Wissel daarnaast regelmatig van houding en sta elk uur even op. Houden klachten aan, raadpleeg dan een bedrijfsarts of fysiotherapeut; een stoel is een hulpmiddel, geen behandeling.
Wat betekent NPR 1813?
NPR 1813 is de Nederlandse praktijkrichtlijn voor kantoorwerkplekken. Een stoel die aan deze richtlijn voldoet heeft onder meer een groter verstelbereik in zithoogte en zitdiepte, zodat hij past bij vrijwel elke lichaamslengte. Werkgevers kiezen er vaak voor omdat één stoelmodel dan voor het hele team werkt, en omdat de richtlijn aansluit op de eisen die de Arbowet aan een beeldschermwerkplek stelt.
Zitduur bepaalt het budget
Zit je twee uur per dag, dan stelt een stoel andere eisen dan bij acht uur. Voor volle werkdagen loont een stoel met synchroonmechaniek, waarbij zitting en rugleuning met je meebewegen. Voor flexplekken of vergaderruimtes kan een eenvoudiger model prima zijn. Bepaal dus eerst hoe lang er dagelijks op de stoel wordt gezeten en kies daar het budget bij.
Eerst proberen
Een stoel moet je voelen. Daarom bieden we gratis proefplaatsing aan vanaf vijf stuks: wij komen langs, stellen de stoelen af op de gebruikers en je team probeert ze in de eigen werkomgeving. Bevalt het niet, dan halen we ze kosteloos weer op. Bestellen kan uiteraard ook direct online, met gratis levering in Nederland.
Zelf kijken?
Bekijk het assortiment of vraag vrijblijvend advies aan onze projectinrichter via 0523 - 26 55 34.
Veelgestelde vragen
Welke bureaustoel is geschikt bij rugklachten?
Kies een stoel met een verstelbare lendensteun, instelbare zitdiepte en een rugleuning die met je meebeweegt (synchroonmechaniek). Stel de stoel goed af op je lichaam en wissel regelmatig van houding. Bij aanhoudende klachten is advies van een bedrijfsarts of fysiotherapeut verstandig.
Wat is het verschil tussen een gewone en een NPR-gecertificeerde bureaustoel?
Een NPR 1813-stoel heeft een groter verstelbereik dan standaardstoelen, waardoor hij geschikt is voor vrijwel elke lichaamslengte. Voor werkgevers is dat de veilige keuze: één model dat voor het hele team past en aansluit op de Arbo-eisen voor beeldschermwerk.
Hoe stel ik mijn bureaustoel goed af?
Zithoogte: voeten plat op de vloer, knieën in ongeveer negentig graden. Zitdiepte: een vuistbreedte ruimte tussen knieholte en zitting. Armleggers: op de hoogte waar je schouders ontspannen blijven. Lendensteun: in de holling van je onderrug. Onze monteurs stellen stoelen bij levering op locatie voor je af.
Kan ik bureaustoelen eerst proberen?
Ja, vanaf vijf stuks bieden we gratis proefplaatsing aan. We leveren de stoelen op locatie, stellen ze af en je team probeert ze in de eigen werkomgeving uit.
Wat kost een goede ergonomische bureaustoel?
Instapmodellen met de basisinstellingen beginnen rond de tweehonderd euro. Volledig instelbare NPR-stoelen voor dagelijks gebruik zitten meestal tussen de driehonderd en zeshonderd euro. Door onze korte keten met fabrikanten liggen onze prijzen scherper dan je bij dit soort stoelen verwacht.